Слово «нет» так пугает многих людей, что им проще покурить, чем произнести его. Люди, которые не умеют говорить «нет», отказывать в чем-либо другим, могут курить только за компанию, боясь кого-либо обидеть своим отказом на предложение «пойти покурить».
«Я бы и не курил совсем, да приятель на работе все время зовет: «Пойдем, покурим». И попробуй с ним не покури – будет обижаться целую неделю. Так что курю заодно. Сказать «нет»? Да вы что, смеетесь? Он такой, что и начальству «настучать» может, да и вообще – проще покурить, а то потом неприятностей не оберешься …» Но ведь сказать «нет» вовсе не значит, что вы кого-то хотите оскорбить, унизить или причинить вред. Просто вы даете понять этому человеку, что его предложение для вас по каким-либо причинам не подходят.
Самое главное в отказе – не просто сказать «нет», а поставить все точки над «i», объяснить, почему вы именно так поступаете. Если сделавший вам предложение человек уважает и ценит вас, он поймет – сразу или спустя какое-то время причину отказа. А если не ценит и не уважает – зачем же принимать его предложение?
Мы приходим на Землю совсем не для того, чтобы оправдывать чьи-то ожидания, а чтобы быть самими собой. Учитесь отказывать, не ожидая, пока за вас говорить «нет» станет тело. Болезнями.
Известный американский онколог Берни Сигель в одной из своих книг написал замечательную фразу: «Хроническая доброкачественность по отношению к другим может оказаться злокачественностью по отношению к себе».
Так что – «будьте добры» в первую очередь к себе.
Опубликовано в 
Теги: 
