Прежде всего, надо помнить, что никогда нельзя тереть глаза внутренней стороной пальцев, особенно утром до умывания – так можно очень легко занести в глаза инфекцию. Надо протирать их всегда чистым платком или наружной стороной суставов пальцев.
Необходимо, кроме того, надлежащим образом следить за глазами.
На здоровые, но усталые глаза для освежения можно делать компрессы из крепкого чая или слабого настоя ромашки, полыни. Хорошо действуют медовые примочки: надо сварить чайную ложку натурального меда в полутора стаканах воды.
При нервных заболеваниях глаз (например, подергивание нерва) помогает массаж на висках около глаз и на переносице.
Если появилась краснота глаз, то достаточно промыть их отваром лука на воде с прибавлением меда или борной кислоты. Краснота быстро проходит. Промывать надо 4-5 раз в день.
Если у Вас воспаление глаз или в них появилось жжение, нужно прикладывать к глазам завернутую в тряпочку тертую сырую картошку, яблоки или свежие огурцы. На шею, ниже затылка, положите очень горячую мокрую тряпку.
Если глаза стали гноиться или выделять много слизи – промойте их раствором борной кислоты, а на ночь положите на глаза в тряпочке свежий творог. Хорошо также делать для глаз теплые ванны: погрузите лицо в воду на 15 секунд с открытыми глазами. Повторите 4-5 раз, потом глаза промойте холодной водой.
Улучшить слабое зрение можно гимнастикой: поворачивайте глазное яблоко вверх, вниз и в стороны раз по 30 подряд ежедневно. Кроме того, при умывании осторожно ударяйте по глазам из пригоршни холодной водой раз по 40 подряд для усиления циркуляции крови.
Промывайте глаза раза два в день настоем травы огапки или положите из настоя компрессы на глаза. Также принимайте траву внутрь (если трава в порошке) на кончике ножа в ложке воды ежедневно.
Опубликовано в 
Теги: 
