Привычка курить. Внушение и подражание.

Киану Ривз, Константин

Иногда привычка курить может возникнуть из-за желания быть похожим на своего кумира. Причем иногда это происходит совершенно не осознанно. Посмотрите, как много киногероев, несущих положительный образ, курят. Читать Далее »

Делу — время, потехе – час. Перекур?

Перекур

Как вы думаете, почему сердце может «гонять» кровь на протяжении всей жизни человека, 24 часа в сутки, не останавливаясь при этом ни на секунду? Все очень просто: цикл работы сердца состоит из 3 фаз: сокращение (систола), расслабление (диастола) и … период полного покоя – пауза. Читать Далее »

Мозг — всему голова! О чем Вы думаете во время курения?

О чем Вы думаете во время курения?

Многие ученые считают, что мы используем потенциал своего разума лишь на 10-20%. Похоже, это действительно так.

Во время беседы со многими курильщиками, желающими распрощаться с привычкой, как бы вскользь, между прочим, в числе других вопросов, задаешь и такие: Читать Далее »

Пойдем, покурим? Слово «НЕТ» — хорошее слово

Перекур

Слово «нет» так пугает многих людей, что им проще покурить, чем произнести его. Люди, которые не умеют говорить «нет», отказывать в чем-либо другим, могут курить только за компанию, боясь кого-либо обидеть своим отказом на предложение «пойти покурить». Читать Далее »

Что делать со злостью злостным курильщикам?

angre smocking

Люди могут веселиться или грустить, радоваться или злиться, испытывать любые чувства. И это – нормально! Ненормально то, что многие считают зазорным испытывать негативные чувства и очень этого стыдятся. И их негативные эмоции, негативные переживания уходят в область бессознательного. Но иногда прорываются с сокрушительной силой либо на себя, либо на окружающих. Читать Далее »

«Витаминчик-никотинчик». Никотиновая кислота – витамин B3

Никотиновая кислота - витамин B3

О том, что витамины и микроэлементы играют огромную роль для здоровья человека, знают все. И недостаток какого-то одного из них может привести к серьезным проблемам в состояния здоровья и даже… к возникновению некоторых привычек.

Известно, что в табаке содержится Читать Далее »

“Анатомия, биология, изучи ее до конца…”

Как бросить курить?

Не пугайтесь, песенок мы пока петь не будем. Да и изучать до конца тоже ничего не будем – просто потому, что конца у знаний нет. А вот вспомнить – вспомним. И анатомию, и биологию в свете открытий выдающегося русского ученого Ивана Петровича Павлова (имена-то какие!) об условных рефлексах. Читать Далее »

Кодирование от курения: за и против

В конце прошлого века различные способы кодирования от курения считались чуть ли не единственным возможным способом избавления от никотиновой зависимости. Тем не менее, психотерапевтические методы подразумевают агрессивное вмешательство в психику, поэтому Читать Далее »

Курение как привычка. Виноваты гены?

Курение как привычка. Виноваты гены?

Медицина на месте не стоит – новые данные молекулярной генетики, к примеру, свидетельствуют, что привычка к курению обусловлена генетически – есть так называемый «ген курения», который предохраняет курильщиков от рака, так что не исключено, что ген будут вводить курящим, лишенным этой универсальной природной защиты. Читать Далее »

Стадии табачной зависимости

1 стадия – бытовое курение: человек выкуривает в день не более 1-5 сигарет, иногда не каждый день, в зависимости от ситуации, часто не затягиваясь. Эти люди не считают себя истинными курильщиками, они считают, что Читать Далее »

ExclusiveLady.ru